ともみ【健康美人になるまでの記録】

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【ダイエット4ヶ月の報告】-9kg達成したら心もウキウキするのね！口角上がってきて嬉しい。ほくろレポ追加【ダイエットVlogs】

絶対に私が証明してみせます。健康になれることを！今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘) 太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。 ★ダイエットのお...

2020-08-05 22:40:31 有 347 人看過有 0 人說讚

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【7月ダイエット報告】最終日の体重はいかに！？マイナス10kg目指して頑張ります♡

今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘) 太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。 ★ダイエットのおすすめ食材たち★ ■楽天市場購入　ビーラボ低糖質チョコレー...

2020-07-31 08:59:17 有 217 人看過有 0 人說讚

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【ダイエット3ヶ月の報告】-8.2kg達成しましたー！3ヶ月で約8kgの減量となり嬉しいです【ダイエットVlogs】

洋服が入るようになってきたり顔が痩せてきたり嬉しいです。人前に出るのが、ちょっと自信ついてきたよ。(✌'ω' ✌) 今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘) 太っ...

2020-07-16 17:00:10 有 271 人看過有 0 人說讚

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【-8kg！ダイエット3ヶ月目に向けて】お洋服が入るようになってきたよ～

新しいパソコンが届いたからそろそろライブ配信するね！今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘) 太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。 ★ダイエット...

2020-07-11 17:37:02 有 161 人看過有 0 人說讚

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ともみはこんな女でした、です【ビフォーアフターアフター】

さくっと歴史をまとめてみました。今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘) 太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。 ★ダイエットのおすすめ食材たち★ ...

2020-07-10 15:40:36 有 519 人看過有 0 人說讚

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【ダイエット中OK】頼れるおかし4つご紹介＆アクセサリーつけてみたよ【ダイエットVlogs】

前半　アクセサリーつけてみた後半　5分あたりからおやつのご紹介です。ほんとに美味しいおやつ達と出会えてよかったです。噛みごたえのあるものが好きです。アクセサリーももっと大事に使っていこう...

2020-07-07 17:45:52 有 207 人看過有 0 人說讚

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【7月】体重以外の変化について！身長やら内臓脂肪レベルやらご褒美【ダイエットVlogs】

自分を愛していきたいな😊 今まで愛せなかったぶん、えらい！かわいい！よくやった！って認めてあげたいです。そうそう、停滞期ってほんとにモチベが下がりますね。やる気がないまま運動するより、やる気...

2020-07-05 15:00:57 有 280 人看過有 0 人說讚

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【6月度】停滞期で萎え。でも痩せてきた？【ダイエットVlogs】

in body は2019/9月頃の計測結果を見てます。今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘) 太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。 ★ダイエット...

2020-06-29 16:14:45 有 280 人看過有 0 人說讚

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【ダイエット8週目】2ヶ月で-7kgか！？【ダイエットVlogs】

2ヶ月でマイナス7kg、あっという間に時間が過ぎました。ダイエットをしてよかったです。継続！今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘) 太っている人、太る病気への偏見がなく...

2020-06-10 14:15:49 有 279 人看過有 0 人說讚

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【6月体型報告】停滞期なのかなあ？でも体型は変わってきたと思うのである【ダイエットVlogs】

おなか、前より固くなってきた～まだぷよぷよだけど質感が変わってきました。日々継続、がんばるよ！今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘) 太っている人、太る病気への偏...

2020-06-08 14:26:39 有 231 人看過有 0 人說讚